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Fideos con costilla
Galletas de avena, plátano y pepitas de chocolate
Este cereal se utiliza principalmente para la alimentación del ganado, como planta forrajera y en menor cantidad para alimentación humana, aunque no es muy utilizada por estos, a pesar de sus propiedades energizantes. Es utilizada en la alimentación humana, principalmente en forma de copos
Ingredientes:
1 huevo
80 gr de copos de avena
un puñadito de chip de chocolate
1/2 cucharadita de canela
Preparación:
Mezclamos bien todos los ingredientes.
Preparamos una bandeja de horno cubierta con papel de hornear
Precalentamos el horno a 180 grados.
Ponemos una cucharada de la masa en la bandeja y así vamos distribuyendo toda la masa.
Metemos al horno y lo cocinamos durante 15 minutos.
Filete montado
Existen algunos alimentos que alcanzan cierta celebridad por las características que presentan o por ser especialmente beneficiosos para nuestra salud. Precisamente eso es lo que ocurre con la carne de ternera blanca. Lo que la hace tan especial es que procede de animales con una edad de sacrificio comprendida entre 0 y 8 meses, mientras que la ternera a la que estamos más acostumbrados proviene de animales sacrificados entre los 9 y 12 meses.
Ingredientes para 2 personas:
2 huevos
1 limón
2 rebanadas de pan
1,5 cucharadas de mantequilla
aceite, sal y pimienta
Preparación:
Salpimentamos los filetes y los salteamos en una sartén con un poco de aceite.
En una sartén aparte freímos los huevos, procurando que la clara quede recogidita. Los reservamos.
Tostamos las rebanadas de pan. Una vez tostadas, las ponemos en una fuente y colocamos un filete encima de cada una de ellas.
Derretimos la mantequilla en un cazo y vertemos por encima de los filetes. Rociamos con unas gotas de limón.
Colocamos un huevo frito encima de cada uno de los filetes. Montaremos el plato finalmente, adornándolo con unas rodajas de limón.
La ternera blanca es una carne que proviene de terneros muy jóvenes y que han sido alimentados exclusivamente con leche materna.
Es una carne prácticamente inodora y de un sabor mucho más suave y delicado que la ternera roja, por lo que se debe considerar un producto gourmet. Tiene un bajo contenido en grasas y una textura tierna por lo que la hace ideal para niños y personas mayores por ser mas fácil de masticar y digerir.
Tarta de piña caramelizada
Ingredientes:
12 nueces peladas
50 gr de mantequilla
160 gr de azúcar
75 gr de harina
2 huevos
4 cucharadas de zumo de piña
2 cucharaditas de levadura en polvo
Preparación:
Introducimos la mitad del azúcar y la mantequilla en un molde de 20 centímetros de diámetro antiadherente y lo colocamos directamente al fuego. Cuando obtengamos un caramelo rubio, disponemos encima las rodajas de piña y las nueces, y retiramos del fuego.
Separamos las yemas de las claras, batimos las primeras con el azúcar restante hasta obtener un compuesto esponjoso y blanquecino. Añadimos la harina y la levadura tamizadas, el zumo de piña y las claras montadas a punto de nieve.
Precalentamos el horno a 180 grados.
Vertemos el compuesto sobre la piña, nivelamos la superficie y cocemos en el horno unos 25 minutos.
Retiramos la tarta del horno, le damos la vuelta inmediatamente sobre una fuente y dejamos que se enfríe completamente antes de servirla.
Tortitas de maíz rellenas de berenjena, cordero y salsa de yogurt
La tortilla de harina o tortilla de trigo es un pan aplanado de harina de trigo con manteca o mantequilla y sin levadura. Se utiliza para preparar quesadillas. No solo se consumen en México y Estados Unidos, sino en muchos países de centro América.
Se utilizan de muchas maneras y las podemos conocer como barritas, dobladas, quesadillas o tacos. Es un alimento muy importante en la dieta de millones de mexicanos. Estas tortillas son muy conocidas en EEUU con el nombre de chimichangas.
Ingredientes:
4 tortitas de maíz
2 hojas de lechuga grandes
1 berenjena
1 cebolleta grande
pimienta molida
salsa de yogurt
aceite y sal
Preparación:
Sazonamos la berenjena cortada en láminas finas y la doramos en una sartén antiadherente con unas gotas de aceite de oliva, a fuego medio. Pelamos la cebolleta, la cortamos en gajos finos y la doramos de la misma manera que la berenjena.
Salpimentamos los filetes y los doramos en una sartén bien caliente.
Lavamos las hojas de lechuga y las troceamos con las manos de manera irregular.
Rellenamos las tortitas con la lechuga, la carne, las verduras y servimos con salsa de yogurt al gusto.
Esta receta también la podemos confeccionar con panecillos.
Huevos con anchoas
Para el Reto Tus recetas de este mes se ha elegido el ingrediente de huevos duros.
Este mes el me ha encantado el reto Tus Recetas porque los huevos duros los consumimos a menudo. A mí mu gustan mucho partidos a trocitos con un buen chorro de aceite de oliva, otro de limón y sal, aparte de que se les puede sacar mucho partido en la cocina.
Espero que os guste mi receta que aunque es muy sencilla es ideal para un aperitivo.
Ingredientes:
Preparación:
Cortamos los huevos duros en mitades, y los colocamos sobre una fuente.
Colocamos sobre cada huevo dos filetes de anchoa.
Mezclamos una cucharada de zumo de limón, otra de aceite y la cebolleta, y rociamos los huevos con esta salsa.
Servimos acompañando con aceitunas negras.















